Voetreflexzone therapie
Voetreflextherapie is een natuurgeneeswijze waarbij gebieden, op- en of onder de voeten, door middel van een speciale behandelmethode worden gestimuleerd. Deze gebieden, de reflexzones, corresponderen met de bijbehorende delen in het lichaam. Deze vorm van therapie kan zorgen voor een verbeterde doorbloeding, het effectiever afvoeren van afvalstoffen en geeft meer energie. Er wordt invloed uitgeoefend op de lichaamsdelen die met de zones in verbinding staan. Klachten kunnen zo worden verlicht of verholpen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd, zodat het natuurlijk evenwicht wordt hersteld en het immuunsysteem wordt versterkt. Het kan het hele lichaam in balans brengen. Voetreflex is betrouwbaar en veilig zonder bijwerkingen.
Voetreflextherapie is in principe voor iedereen geschikt die last ondervindt van zowel fysieke als mentale aandoeningen. Het helpt lichaam en geest te ontspannen. Het lichaam komt tot rust en kan zijn balans weer vinden.
Voetreflextherapie wordt ook wel voetreflex, reflexzonetherapie of voetreflexologie genoemd. Het is een holistische therapie, wat wil zeggen dat er niet alleen naar de klacht gekeken wordt maar naar de mens als geheel.
Samen met jou help ik je graag om grip te krijgen op je klachten!
Reflexzone therapie kan oa goed ingezet worden bij:
- Pijn
- Hoge bloeddruk
- Migraine / hoofdpijn
- Slaapproblemen
- Spijsverteringsklachten
- Stress
- Burn – out
- Vermoeidheid
- Ademhalingsklachten
- Oedeem (vocht vasthouden)
- Ontspanning
- Zwangerschap + ontzwangeren
- Kinderwens / fertiliteit
Inzetbaar bij verschillende klachten
Tal van lichamelijke klachten kunnen behandeld worden met voetreflex. Deze manier van behandelen werkt effectief aan de klacht en werkt zeer ontspannend. Wanneer je een klacht hebt die hier niet genoemd wordt is deze vaak heel goed te behandelen. Neem gerust contact met mij op zodat we de mogelijkheden kunnen bespreken.
Hoe gaan we te werk?
Tijdens een eerste consult maken we kennis, bespreken we samen je hulp vraag en gaan we dieper daar op in. Dit doe ik adhv een uitgebreide anamnese en luister ik naar JOUW verhaal. We nemen daar uitgebreid de tijd voor.
Na deze intake is het tijd voor de eerste behandeling. Hierbij krijg ik een nog beter beeld van jou, je voeten en je lijf.
Met deze informatie kom ik tot een behandelplan en deze bespreken we samen. Je hoort dan van mij wat mijn bevindingen zijn en hoe we samen kunnen werken aan het beste resultaat.
Voor het beste resultaat is het raadzaam om 5 afspraken op wekelijkse basis te plannen. Op deze manier stimuleer je het zelf genezend vermogen van je lichaam en kan je werken aan herstel. Het lichaam heeft soms even tijd nodig om ergens naar toe te werken.
Bij de 5e sessie evalueren we even en kijken we hoe het met je gaat, of er voldoende resultaat is behaald en wat de vervolg stappen zijn. Misschien is het nodig om bepaalde doelen bij te stellen of mag er wat veranderen in de behandel frequentie.
Na 5 sessies kan je heel goed aangeven of we op de goede weg zijn.
Omdat ik mijzelf op meerdere vlakken gespecialiseerd heb kan het zijn dat deze met en door elkaar gecombineerd worden. Dit zal ik uiteraard eerst met je bespreken.
Denk hierbij aan bijvoorbeeld ademtherapie.
Wat is jouw investering:
1e consult inclusief intake en behandeling : € 90
Vervolgconsult of fertiliteitsconsult 1,5 uur: € 90
Consult 1 uur : € 65
Orthoreflex: € 75
Kinderen tm 10 jaar €45
(hiervoor geldt een aangepast behandelduuur)
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VNRT en stichting RBCZ. Vergoeding voor Voetreflexzonetherapie is mogelijk vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering. Bekijk hiervoor je eigen ziektekosten polis. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig en er geldt geen eigen risico.
Ademtherapie
Soms is het fijn om contact te maken met je lijf. In een wereld die heel hectisch kan zijn, komen we vaak niet toe aan voelen. Voelen van ons lijf is echter heel belangrijk. Ons lichaam geeft ons vaak signalen, en de kunst is om hier na te luisteren.
Wanneer voelen moeilijk is, is dat heel begrijpelijk. We hebben dit immers vaak niet geleerd.
Ademtherapie kan hier bij helpen.
Leven is ademen, en ademen is leven!
We ademen, en daar is vaak alles mee gezegd. Juist met onze adem kunnen we nog zoveel meer bereiken.
Tijdens een ademsessie gaan we met onze adem aan de slag. Door middel van de verbonden ademhaling kan je in je lijf zakken en mag je gaan voelen. Je adem weet de weg.
In een veilige setting begeleid ik je in deze reis. Alles is welkom, en zonder oordeel mag alles er zijn.
Een ademsessie combineer ik met voetreflexzonetherapie. We bespreken wat je intenties zijn, waar je tegenaan loopt of wat je wil veranderen en wat je daarbij los mag laten.
Hiermee gaan we de ademsessie in. En na afloop sluiten we af met de integratiefase. Het is dan tijd voor wat ontspanning, en waarbij alles nog mag integreren wat geïntegreerd wil worden.
Een ademsessie is erg waardevol wanneer je lichamelijke klachten wil leren begrijpen en doorvoelen. Het helpt enorm in je persoonlijke ontwikkeling.
Wat levert het op:
Een luisterend oor tijdens een warm voetenbadje en een lekker kopje thee;
tijd voor jezelf;
ontspanning;
aandacht voor jou en je hulpvraag;
verminderen van stress;
kalmeert je gedachten;
meer energie;
helpt je bij gevoel te komen;
lekkerder in je vel;
praktisch, effectief en 100% natuurlijk:
verbetert je emotionele welzijn;
letterlijk en figuurlijk meer lucht en zuurstof in je lijf en alle cellen;
praktische adviezen.
Wat is jouw investering:
Een ademsessie duurt ongeveer 1,5 u tot 2 uur en kost € 95
Een duo sessie met je partner is ook mogelijk. Deze heeft dezelfde tijdsduur en kost
€ 75 p.p. Tijdens een duo sessie wordt geen voetreflexzonetherapie toegepast.
Voetentraining:
Een gezond lijf begint bij gezonde voeten!
Heb je moeite met langere tijd wandelen? Doen je voeten pijn? Zijn je schoenen aangepast, of draag je zooltjes?
Jouw voeten zijn de basis van je lichaamshouding. Hoe is de stand van jouw voeten?
Weet je dat je voeten een kwart van al je botten en spieren in je lijf bevatten? 26 botten, 33 spieren en daaromheen een web van nog eens 120 spieren, banden en zenuwen. Dat is een complex geheel. Maar hoe vaak sta jij daar eigenlijk bij stil?
Wat betekenen jouw voeten voor jou? En waaruit bestaat de dagelijkse verzorging?
Helaas zie ik in mijn praktijk heel veel mensen met voetklachten, of een afwijkende stand van de voet. Met reflexzone therapie kan ik hierin veel betekenen maar er is meer nodig.
Een steunzool biedt voor mensen met klachten vaak een uitkomst, echter, in de meeste gevallen wordt je voet hier lui en zwak van. Training en verzorging, dat is wat jij en je voeten nodig hebben zodat je voeten weer voor jou gaan zorgen.
Neem contact met me op wanneer je last hebt van: Hallux Valgus (scheve grote teen), peesplaatklachten, vermoeide, stijve of pijnlijke voeten, enkelklachten, doorgezakte voeten, zwakke enkels, klauwtenen, hielspoor-, knie-, heup-, rug-, nekproblemen, hoofdpijn, kuit- en achillespeesklachten.
Voeten zijn altijd te trainen en in een betere conditie te brengen! Als onze voeten weer doen waarvoor ze gemaakt zijn namelijk het opvangen van schokken, krijgen knieën, heupen en schouders ook weer ruimte en is er een grote kans dat eventuele klachten in die gebieden ook verminderen.
Een consult bestaat uit het volgende:
• Anamnese
• Stand van je voeten: hoe zien je voeten eruit, hoe staan ze en wat is er waar te nemen?
• Reflexzones: hoe kunnen we een verband leggen tussen de stand van je voeten, de reflexzones en de klachten in je lijf.
• Voetreflex behandeling om het weefsel los te maken
• Trainen en oefeningen waarmee je thuis zelf verder aan de slag kan
• Indien nodig tapen van je voet (voornamelijk bij hallux valgus en hielspoor)
• Schoenen en steunzolen; welke schoenen draag je? Hoe zien deze eruit?
• Tips en adviezen.
Een consult duurt 1.5 uur, en de inhoud ervan kan verschillen.
Wat levert het op:
een andere kijk op je voeten;
praktische oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan;
ontspanning;
het gevoel om de regie in handen te hebben;
praktische tips.
Jouw investering: € 90 per consult.
Blijf er niet mee lopen! Namens je voeten, bedankt!
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging VNRT en stichting RBCZ. Vergoeding voor Voetreflexzonetherapie is mogelijk vanuit de aanvullende ziektekostenverzekering. Bekijk hiervoor je eigen ziektekosten polis. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig en er geldt geen eigen risico.
